LCHF-рецепты. Как приготовить полезную низкоуглеводную пищу.

Баклажаны с брынзой

Баклажаны- 2 штуки средних. Помидоры- 2 штуки средних. Лук репчатый- 1 средняя луковица. Брынза- 200 гр. Мука кунжутная (миндальная, кокосовая)- 3 ст.ложки. Псиллиум- 1 чайная ложка. Оливковое масло для жарки…

комментария 3

Быстрый клубничный пирог

Еще один шведский рецепт, который мне очень понравился: отличный летний пирог, готовится предельно просто, а результат всегда радует. Идеально подходит для чаепития на даче. 1 дл кокосовой муки 150 грамм…

комментария 23

LCHF-MEATLOAF

Есть множество рецептов мясного хлеба, хочу предложить вам свой, с семечками. На 4-6 порций: 1. Мясной фарш (свинина+говядина)- 400 гр. 2. Лук репчатый- 1 средняя луковица. 3. Мука миндальная (кунжутная)-…

комментария 4

Сырный рулет с мясом

Рулет, который отлично идет на обед, на ужин или на пикник, можно подать с салатом и свежими овощами. Но, чтобы убедиться, что он действительно хорош в качестве холодной закуски, мне пришлось…

комментариев 11
Подробнее о статье Пирог с брынзой и базиликом
SONY DSC

Пирог с брынзой и базиликом

Одна из самых популярных газет Швеции Expressen выпускает раз в две недели регулярное приложение "Все об LCHF" (Allt om LCHF), где публикуются советы специалистов, интервью и истории "пользователей", обзоры LCHF-продуктов…

комментариев 6

Торт “Sunshine Reggae” из смеси для пирогов

Нежный, тающий во рту кремовый десерт со свежим лимоном, шоколадом и кокосовой стружкой. Уверен, торт понравится даже тем, кого смущает специфический привкус нашей муки, ибо он совсем не чувствуется )))…

комментария 4