Булочки на йогурте с грецкими орехами
На 6 булочек нам понадобится : Яйца - 4 шт. Натуральный йогурт - 1,5 дл. (150 мл) Миндальная мука - 1,5 дл. ( 75 г) FiberFin - 0,5 дл. (20 г)…
0 комментариев
17.02.2019
Арахисовый пирог с яблоками
Для основы : Сливочное масло - 100 г Яйца - 3 шт. Сливки для взбивания - 1 дл. (100 мл) Сукрин - 1 дл (90 г) или на Сукрин:1 /…
09.02.2019
Оладьи из шпината со сливками
Примерно на 16 штук нам понадобится : Шпинат замороженный - 500 гр. Яйца - 6 шт. Сливки для взбивания - 3 дл (300 мл) Псиллиум (мука) - 2 ст. ложки (можно…
05.02.2019
Лосось в шпинате с зеленым горошком
Шпинат замороженный - 200 гр. Зеленый горошек замороженный - 50 гр Филе лосося - 600 г Яйца - 4 шт. Тёртый сыр, желательно выдержанный - 100 г Сливки для взбивания - 2…
29.01.2019
Арахисовые конфеты
Нам понадобится на 12-14 штук : Сироп из клетчатки «Золотой» - 120 г Сукрин Голд - 30 г Арахисовая мука - 100 г Соль - 0,5 ч. л. Для покрытия: Тёмный шоколад…
20.01.2019
Маковый хлеб
Для теста : Сливочное масло - 50 г Яйца - 8 шт. Тёртый сыр, желательно выдержанный - 1 дл (примерно 0,5 стакана) Миндальная мука - 2 дл. ( 90 г)…
14.01.2019
Миндальный пирог с лаймовой начинкой
Для основы: Сливочное масло - 150 г Яйца - 3 шт. Сукрин - 1 дл (80 г) или на Сукрин:1 / Сукрин Голд на 30% меньше миндальная мука - 1…
05.01.2019
Сырные мини-лепешки с кремом из артишоков
Яйца - 2 шт.Сливочный сыр "Филадельфия" или аналог - 2 ст. л.Тёртый сыр, желательно выдержанный - 2,5 дл (примерно 1,25 стакана )Разрыхлитель - 1 ч. л.Псиллиум (мука) - 2 ч. ложки (можно и…
05.01.2019
Последние дни работы магазина перед праздниками
Друзья, год уже почти закончился, но мы всё ещё работаем. Если вы в Москве, то у вас есть ещё шанс закупить LCHF-продукты на праздники. Сегодня - 28.12 (до 17.00) последний…
28.12.2018
Рождественские LCHF-пряники
Нам понадобится: Миндальная мука - 2 дл. (1 стакан или 100 г) FiberFin - 2 дл. (80 г) Сливочное масло - 100 г Сукрин Голд - 100 г Яичные белки -…
23.12.2018
Лимонный кекс
Для кекса: Сливочное масло - 150 г Яйца- 5 штук Сливки для взбивания - 2 дл (200 мл) Лимон - 2 шт. Сукрин - 1,5 дл (120 г) или на…
18.12.2018
Куриный митлоф
Нам потребуется на 6 порций: Лук - 1 шт. Фарш куриный - 500 г Куриная печень - 300 г Топлёное или кокосовое масло для жарки Сливки для взбивания - 150 мл…
15.12.2018
Запеканка с фетой и маслинами
Нам потребуется на 6 порций : Яйца - 8 шт. Сыр Фета - 150 г Тёртый сыр, желательно выдержанный - 150 г Сметана жирная - 200 г Лук-порей - 50…
11.12.2018
Средиземноморский хлеб
Для теста : Яйца - 8 шт. Оливковое масло - 50 мл Сыр фета - 100 г Черные маслины - 15 шт. Сухой розмарин - 2 ст. ложка Кокосовая мука - 1…
03.12.2018
Новое исследование: низкоуглеводная диета ускоряет метаболизм и помогает поддержать здоровый вес
Люди, сократившие потребление углеводов и заменившие их на жиры, смогли резко ускорить свой метаболизм. Основной принцип питания: когда дело касается потери веса, все калории равны. Что бы вы ни ели,…
30.11.2018