Миндальные кексы с клубникой и чиа
Этот десерт, возможно, требует больше усилий, чем раз-два-три, но он того стоит! Кексы: 1. Яйца - 3шт. 2. Мука миндальная - 1/3 стакана. 3. Сукрин - 1/3 стакана. 4. Псиллиум…
комментария 2
14.05.2015
LCHF-конфеты “Рафаэлло”
LCHF-питание не запрещает сладости, оно их преображает. Мы продолжаем кондитерские эксперименты и уверяем, что результат здесь оправдывает самые высокие ожидания. Итак: 1. Масло сливочное - 120 г. 2. Желтки -…
05.05.2015
LCHF-ТОРТ “ПОЛЁТ”
Этот роскошный торт родом из детства, но без грамма сахара, безусловно, впечатлит ваших гостей на любом празднике! Коржи. 1. Яичные белки - 5 шт. 2. Сукриновая пудра - 1,5 стакана.…
17.04.2015
Моментальный шоколадный кекс в чашке
Этот кекс мгновенного приготовления можно сделать за пять (!) минут где угодно, хоть на работе, были бы СВЧ-печка и обычная керамическая кружка. Порадуйте себя свежей выпечкой в обеденный перерыв или…
15.04.2015
Маффины из тыквы с курятиной
Вот какую вкусноту можно приготовить - разом и выпечка, и основное блюдо, и закуска! 1. Тыква брутто - 0,5 кг. 2. Куриные окорочка - 2 шт. 3. Лук репчатый -…
10.04.2015
Кокосовое печенье “Кокосанка”.
Вкус кокоса, как все мы знаем, обещает райское наслаждение. Я предлагаю не только усилить это удовольствие, превратив его в выпечку, но и сделать его безвредным для здоровья. Итак: 1. Кокосовая…
08.04.2015
Запеканка из творога и тыквы
Те, кто думают, что не очень любят творог или тыкву, просто не знают, какое отличное блюдо получается, если соединить эти продукты! Итак: 1. Творог жирный, крупичатый - 500 гр. 2.…
27.03.2015
Печенье из кунжута и чиа
Очень простое, вкусное и реально полезное))) 1. Кунжут - 1/2 стакана. 2. Чиа - 1/2 стакана. 3. Масло сливочное - 50 гр. 4. Мука кунжутная - 1 столовая ложка. 5.…
23.03.2015
LCHF-торт Муравейник
Мы все с детства помним, как это вкусно. А теперь еще и не вредно для здоровья, так что удовольствию не помешают укоры совести! Тесто для печенья: 1. Мука миндальная(кокосовая) -…
18.03.2015
Запеканка из шпината с семечками
Эту вкуснейшую запеканку можно подать в качестве горячей закуски с маслом, сметаной или майонезом, с салатом из свежих овощей. Или как гарнир к основному блюду. А можно использовать в качестве…
11.03.2015
Песочный рулет с маком
С LCHF-питанием не нужно отказываться от любимых с детства десертов, можно сделать их здоровыми, как этот вкусный и простой в приготовлении маковый рулет! Тесто: 1. Мука миндальная (кокосовая) - 1…
25.02.2015
Быстрый ягодный пирог
Этот сочный пирог готовится действительно быстро, всего за час, включая время на выпекание. 1. Мука миндальная (кокосовая)- 1,5 стакана. 2. Сукрин- 0,5 стакана. 3. Масло сливочное (кокосовое)- 100 гр. 4.…
17.02.2015
Тыквенный LCHF пирог
Понравится даже тем, кто к тыкве равнодушен Тесто: 1. Масло сливочное - 50 гр. 2. Сметана - 1/2 стакана 3. Мука миндальная-3/4 стакана 4. Яйца - 1 шт. 5. Сода…
04.02.2015
LCHF торт “Панчо” с грецким орехом
Что берем для коржа: 1. Мука миндальная – 1,5 стакана 2. Сукрин – 1 стакан 3. Яйца – 3 штуки 4. Псиллиум – 1,5 столовых ложки 5. Какао – 2 столовых ложки…
27.01.2015
Торт с шоколадным муссом Little Richard
Коржи. 1 Масло сливочное- 75 гр 2 Яйца- 6 штук 3 Сукрин- 1 стакан 4 Мука миндальная- 3/4 стакана 5 Псиллиум- 20 гр 6 Сода- 1/2 чайной ложки 7 Горький…
31.12.2014