Итальянский плетёный пирог
На 6 кусков: Мягкий тертый сыр - 150 г Миндальная мука - 70 г Кунжутная мука - 30 г Яйца - 2 шт. Итальянские травы - 1 ч.л. Чеснок сушеный…
комментария 3
31.03.2018
Конфеты с грецким орехом
На 4-6 конфеток нам понадобится: Молочный шоколад NICK'S со стевией - 160 г Грецкий орех - 40 г Сукрин Мелис - 20 г Сливочное масло - 40 г Кокосовое…
27.03.2018
Хлеб с бразильскими орехами
Для теста : Яйца - 2 шт. Натуральный йогурт - 1 дл (100 мл) Сметана жирная - 1 дл (100 мл) Оливковое масло - 0,5 дл (50 мл) Миндальная мука - 1…
24.03.2018
Яичные блины с креветками
Нам потребуется на 4 порций : Для блинов : Яйца - 6 шт. Сливки для взбивания - 300 мл Псиллиум (мука) - 2 ст. ложка (можно и отруби, но тогда немного…
22.03.2018
Кето-брауни с ягодами и сливками
Для основы: Сливочное масло - 200 г Тёмный шоколад NICK's (или другой, не менее 85% какао) - 200 г Яйца - 4 шт. Сливки для взбивания - 0.5 дл (50…
20.03.2018
Сырные маффины с вялеными томатами
Это и несладкий снэк с оригинальным, запоминающимся вкусом, и закуска к различным блюдам, и хорошая замена хлеба. Маффины удобно брать с собой в дорогу - например, на пикник, или в…
17.03.2018
Оладьи с чиа
Примерно на 12 оладьев: Для теста: Семена чиа - 3 ст. ложки Миндальное молоко - 150 мл Яйца - 3 шт. Ванильный порошок - щепотка Соль - щепотка Миндальная мука -…
17.03.2018
Гратен из капусты с ветчиной
Нам потребуется на 4 порций : Ветчина - 250 г Капуста - 300 г Топлёное или кокосовое масло для жарки Сметана жирная - 200 г Тёртый сыр, желательно выдержанный - 2…
15.03.2018
Хлеб из трех видов орехов
Для теста : Бразильские орехи - 1 дл (70 г) Грецкие орехи - 2 дл (80 г) Лесные орехи - 1 дл (40 г) Миндальная мука - 2 дл. (1 стакан без горки или…
13.03.2018
Новое исследование: является ли низкоуглеводная диета лучшей для потери веса?
Автор: доктор Андреас Энфельд (Dr. Andreas Eenfeldt) В бесконечной борьбе между низкоуглеводной и низкожировой диетами появилось новое исследование. Сначала немного информации: в своем обзоре 57 исследований о диетах Public Health…
11.03.2018
Лимонно-кокосовый пирог
Для теста: Яйца - 4 шт. Сукрин - 1 дл (90 г) или Сукрин:1 / Сукрин Голд на 30% меньше Кокосовая мука - 1 дл (60 г) Разрыхлитель - 2 ч.…
08.03.2018
SONY DSC
Булочки с цукини
На 8 булочек нам понадобится: Миндальная мука - 1 дл. (0,5 стакана без горки) Тёртый сыр, желательно выдержанный - 1 дл (примерно 0,5 стакана) Яйца - 5 шт. FiberFin -…
04.03.2018
Плетёнка с ветчиной и сыром
На 8 кусков: яйца - 1 крупное сливочное масло - 40 г моцарелла - 125 г миндальная мука - 80 г кокосовая мука - 60 г прованские травы - 1…
02.03.2018
Рулет с голубикой
На один рулет нам понадобится: Яйца - 3 шт. Сливочное масло - 60 г Миндальная мука - 100 г Какао - 15 г Псиллиум мука - 35 г Сукрин Мелис - 25…
28.02.2018
Пугающая связь: сахар и болезнь Альцгеймера
Высокоуглеводная диета и сопровождающее ее повышение сахара в крови снижают когнитивные способности. В последние годы болезнь Альцгеймера часто называют диабетом третьего типа, но смысла в таком обозначении не много. Более…
26.02.2018