Очень простая и легкая в приготовлении горячая закуска. Подойдет как основное блюдо, так и в дополнение к хорошему стейку. . На 4 порции нам понадобится: Баклажаны 500 гр. (6 маленьких…
Предлагаю рецепт натуральных самодельных колбасок. На 15 шт нам понадобится: Куриные грудки - 450 гр. Свекла - 1 шт. (сок) Чеснок - 10 гр. (2 зубчика) Яйцо - 1 шт,…
По просьбе нашей читательницы, опробовал новый рецепт. Кляр для креветок и овощей. Нам понадобится: Креветки чищеные - 120 гр. Яйцо - 1 шт. Цельнозерновая смесь - 60 гр. Сливки 33% -…
Для настоящих итальянцев подготовил рецепт LCHF-адаптированной пиццы. Нам понадобится: Цельнозерновая смесь для выпечки хлеба - 125 гр. Вода - 150 мл. Масло оливковое - 14 гр (1 ст.л.) Томаты в…
Для тех, кто неравнодушен к мексиканской кухне, и кто хочет удивить друзей и близких интересными низкоуглеводными закусками. Приготовьте мексиканские кесадильи. Для 5 лепёшек нам понадобится: Мука кокосовая - 70 гр. (3,5…
Сырные шарики с базиликом. Идеально подходят в качестве дополнения к завтраку или перекуса в течение дня. Имеют нежный миндальный вкус, напоминают марципан. Вам понадобится: Сыр Рикотта – 250 гр. Базилик…
Отличная горячая закуска, или завтрак На 3 порции: Сыр твёрдый- 300 г. Яйца- 1 шт. Мука кунжутная (миндальная, кокосовая)- 2 ст.ложки. Псиллиум- 2 чайные ложки. Масло для жарки. Сыр нарезать…
На 4-5 порций: Сыр твёрдый- 200 гр. Ветчина- 150 гр. Яйца- 2 шт. Мука миндальная (кунжутная, кокосовая) - 2 ст.ложки. Лук репчатый- 1 средняя луковица. Масло для жарки Соль, перец,…
Баклажаны- 2 штуки средних. Помидоры- 2 штуки средних. Лук репчатый- 1 средняя луковица. Брынза- 200 гр. Мука кунжутная (миндальная, кокосовая)- 3 ст.ложки. Псиллиум- 1 чайная ложка. Оливковое масло для жарки…
Есть множество рецептов мясного хлеба, хочу предложить вам свой, с семечками. На 4-6 порций: 1. Мясной фарш (свинина+говядина)- 400 гр. 2. Лук репчатый- 1 средняя луковица. 3. Мука миндальная (кунжутная)-…
Рулет, который отлично идет на обед, на ужин или на пикник, можно подать с салатом и свежими овощами. Но, чтобы убедиться, что он действительно хорош в качестве холодной закуски, мне пришлось…
Вариации китайской кухни. Остро, сочно и питательно. Что берем на одного: Королевские креветки 12-15 шт. Зеленый острый перец 2 шт. Красный сладкий перец 1 шт. Лук красный 1 шт. Cоль…
Этот оригинальный рулет можно подать и в качестве горячего блюда, и как холодную закуску. 1. Курица - 1 шт. 2. Кефир -1/2 стакана. 3. Чиа - 5 столовых ложек. 4.…
Это овощное рагу - один из символов французской кухни. Подаётся и как самостоятельное блюдо, и в качестве гарнира. На 2 порции. Нам понадобятся: 1. Кабачок - 1 средний. 2. Баклажан…
Предлагаю оригинальный несладкий торт из овощей, который вкусен и в горячем, и в холодном виде. 1. Кабачок молодой - 1 средний. 2. Перчик сладкий зелёный - 1 небольшой. 3. Лук…