Новости о здоровой низкоуглеводной еде.

Первая в мире LCHF-конференция — ознакомьтесь с меню

В конце февраля в Кейптауне (ЮАР) прошла крупнейшая в мире научно-практическая конференция, посвящённая системе питания LCHF - Old Mutual Health Convention. В ней приняли участие самые известные в мире специалисты и…

1 комментарий

Пост — не сахар

Во время Великого поста многие мужественно отказываются от любых продуктов животного происхождения, но при этом ищут утешения в сладостях – ведь постных десертов огромное количество, от халвы до фруктового мусса. Меж тем…

комментариев 8

«За восемь месяцев моей новой жизни я сбросил 35 кг»

Мы продолжаем публиковать истории похудения от наших читателей. Вот письмо от Василия Степанова, которому удалось с помощью LCHF добиться очень впечатляющих результатов и изменить свою жизнь к лучшему. Мы очень…

комментариев 18

Сегодня и в пятницу – две встречи с Сэмом Клебановым и единомышленниками в книжных магазинах Москвы

Сегодня, 25 февраля в 18.00 в книжном магазине "Молодая гвардия" (ул. Большая Полянка, 28) и послезавтра, 27 февраля в 18.00 в Библио-Глобусе (Мясницкая ул., 6/3, стр. 1) у нас будут…

комментария 2

Жиры уменьшают последствия сердечного приступа

По данным нового исследования, проведенного чикагским университетом Loyola Stritch School of Medicine, высокожировая диета минимизирует вред, причиняемый организму сердечным приступом, на 50%. Ученые провели жестокий, но наглядный эксперимент. Они поделили подопытных мышей…

комментария 2

«Мне было нечего терять, кроме 4 килограммов, которые исчезли в первые же две недели»

Здравствуйте, LCHF.ru! Моя история знакомства с безуглеводным питанием началась в августе 2014 года. Я увидела у вас статью о том, что мы не то, что мы едим и фотографии из статьи…

комментариев 30

«Безобидная» фруктоза – главный провокатор сахарного диабета

Фруктозу принято считать безобидным подсластителем – ведь это сахар, полученный из фруктов, а значит, он никак не может быть вредным.  Ее рекомендуют даже диабетикам и людям с ожирением, поскольку большинство…

комментария 4

LCHF оно и в Африке LCHF

Идея, что полнеешь не от жирного, а от сахара и крахмала, берет новые города и страны. Вот, например, в ЮАР все больше врачей и диетологов рекомендуют своим пациентам LCHF. Новый апологет жиров –…

комментариев 9

Наука о голодании и разгрузочных днях

Большинство современных диет предписывают питаться часто, но маленькими порциями – что-нибудь жевать каждые два-три часа. На LCHF чувство сытости сохраняется намного дольше, а число потребляемых калорий заметно уменьшается. В идее питаться пореже…

комментариев 17
Закрыть меню
Авторизация
*
*
Генерация пароля
×

Корзина