Паннакотта с малиной
На 12 порций нам понадобится: Лист желатина - 5 шт. Сливки для взбивания - 4 дл. (400 мл) Сукрин Мелис - 3 ст. ложки Натуральный йогурт - 5 дл (500 мл)…
0 комментариев
06.07.2018
Порционные тортики “Клубника в лаймовом желе”
На 4-6 тортиков нам понадобится: Для теста: Сливочное масло - 75 г Сукрин Мелис - 1.5 ст. ложки Яйца - 1 шт. миндальная мука - 1 дл (50 г) Кокосовая мука…
22.06.2018
Миндальная паннакотта
На 4 порции нам понадобится: Миндальное молоко - 2 дл (200 мл) Лист желатина - 3 шт. Натуральный йогурт - 3 дл (300 мл) Сок лайма - 1 ст. ложка Ванильный порошок…
16.05.2018
Конфеты с грецким орехом
На 4-6 конфеток нам понадобится: Молочный шоколад NICK'S со стевией - 160 г Грецкий орех - 40 г Сукрин Мелис - 20 г Сливочное масло - 40 г Кокосовое…
27.03.2018
Выпечка / Гарниры / Горячие закуски / Десерты / Завтраки / Новое / Основные блюда / Рецепты / Салаты / Статьи / Холодные закуски
Моя жизнь на LCHF: пример недельного рациона
Статья нашей постоянной читательницы Марии Алексеевой: Часто истории о «волшебных» преображениях начинаются словами «Сколько себя помню, всегда пыталась похудеть». Это не про меня. Конечно, в юности были какие-то попытки стать…
22.09.2017
Американский тыквенный пирог
Осень - сезон тыквы и мы предлагаем вам LCHF-адаптированный рецепт традиционного американского тыквенного пирога, являющегося неотъемлемым атрибутам праздничного стола в отмечаемый в ноябре День Благодарения. Нам понадобится: Основа: Кокосовая мука…
28.11.2016
SONY DSC
Чернично-апельсиновый чизкейк
Для основы: Миндальная мука - 100 г Лесной орех - 120 г Масло - 100 г Яйцо - 1 шт. Сукрин - 0,5 дл (4 ст. ложки) Корица - 1…
17.11.2016
Трюфельные корзинки
Очень простой и оригинальный десерт, сочетающий рассыпчатое и несладкое миндальное тесто с насыщенным вкусом трюфельной начинки. На 7 корзинок нам понадобится: Для теста: Миндальная мука - 1,5 дл (примерно 3/4 стакана)…
18.10.2016
Творожные трюфели
Трюфели из творога хорошо подойдут для завтрака и перекусов в течении дня. Очень просты в приготовлении, справятся даже дети. На 13 трюфелей нам понадобится: Творог чем жирнее тем лучше -…
05.09.2016
Муссовый торт с маракуйей
Простой в приготовлении муссовый торт. С приятной кислинкой. Для коржа: Мука миндальная - 70 гр. Масло сливочное - 120 гр. Сукрин мелис - 30 гр. ( 3 ст.л.) Для мусса:…
27.08.2016
Морковный торт LCHF
Морковный торт всегда возглавлял список моих самых любимых десертов. Остается лишь приготовить LCHF-вариант и наслаждаться! На 8-порционный торт понадобится: Мука кокосовая - 50 гр. (0,5 стакана) Мука миндальная - 100…
23.07.2016
Шоколадные спагетти
Хорошее детское блюдо, совмещающее в себе функции и основного блюда, и десерта. Может подойти в качестве завтрака, и лёгкого ужина. И наверняка придётся по вкусу многим взрослым. На 1 порцию…
18.07.2016
Лимонный пирог
Очень вкусный пирог с рассыпчатым тестом и лимонной начинкой. на 4-6 порций нам понадобится: Для коржа Мука миндальная - 150 гр Масло кокосовое - 60 гр (6 ст.л.) растопленное. Сироп…
12.07.2016
Сдобный цитрусовый хлеб
Вкусный, нежный хлеб для завтраков и перекусов. Можно приготовить с любыми орехами и сухофруктами. Мы приводим здесь достаточно либеральный вариант, содержащий почти 4 г углеводов на кусочек хлеба, но основным…
06.07.2016
Козинаки из семечек
По просьбе нашей читательницы, я сделал рецепт козинак LCHF. И так приступим. На 4 штучки нам понадобится: Семена подсолнуха чищеные - 50 гр. Сукрин мелис - 10 гр. (1 ст.л.…
02.07.2016