Треска с креветками по “скандинавски”
На две порции нам понадобится : Треска – 400 г Сливки – 150 мл Креветки замороженные очищенные – 200 гПастернак – 1 шт.Морковь – 1 шт.Лук – 1 шт.Белое вино…
0 комментариев
23.06.2021
Новости о здоровой низкоуглеводной еде.
Творожная запеканка с морковью
Нам понадобится : Творог (плотный, жирный) - 500 гЯйца - 2 шт.Сливочное масло - 50 гМиндальная мука - 2 ст. л.Fiber Fin - 2 ст. л.Сукрин Мелис - 2-3 ст.…
24.03.2021
Шампанско-клубничный торт
Для основы : Яйца - 2 шт. Миндальная мука - 100 г Миндаль - 150 г Сукрин Мелис - 2 ст. л. Какао - 2 ст. л. Клубничный мусс : Лист…
13.02.2021
Булочки из семечковой муки
На 6 булочек нам понадобится : Семечковая мука - 100 г Зерненый творог - 150 г Яйца - 2 шт. Вода - 100 мл Разрыхлитель - 2 ч. л. Соль…
22.01.2021
Меренговый рулет с клубникой и маракуйей
На один рулет нам понадобится : Яичные белки - 5 шт.Сукрин Мелис - 90 гСоль - 2 гFiber Fin - 2 ст. л.Миндальные лепестки - 1/2 стакана Для крема :…
17.12.2020
Печенье с брусникой
На 8-10 штук : Яичные белки - 4 шт.Сукрин Мелис - 80 гЗамороженная брусника - 70 гМиндальная мука - 100 гГрецкий орех - 100 г Разогрейте духовку до 150 градусов.…
10.12.2020
А что насчет секса? Как кето-диета влияет на либидо
“Нет углеводов - нет секса”: это расхожее убеждение останавливает многих желающих попробовать lchf-питание. Разберемся, как обстоят дела на самом деле. “Кето-диета убивает ваш гормональный баланс, - нутрициолог Лили Сауттер в…
05.12.2020
Что такое “грязное кето” и почему оно вам не нужно
Последователи dirty keto - стиля питания, набравшего популярность в последнее время, утверждают: главное - есть много жиров и мало углеводов. С этим утверждением нам, адептам lchf, поспорить трудно. Но в…
24.11.2020
Иммунитет и сахар. Есть ли взаимосвязь?
Иммунитет Иммунитет - что это? В последние годы все большее внимание как ученых, так и обычных людей, обращено на проблему иммунных нарушений. Проводится огромное количество исследований, в ходе которых пытаются…
04.11.2020
Яичные маффины со спаржей и фетой
На 8 штук нам понадобится : Спаржа - 200 г Сливки для взбивания - 1 дл (100 мл) миндальная мука - 1 дл (50 г) Псиллиум (мука) - 2 ч. ложки (можно…
18.10.2020
Творожные кексы с ежевикой
На 6 кексов нам понадобится : Творог мягкий - 100 гМиндальная мука - 80 гСукрин Мелис - 40 гСливочное масло - 30 гСливки для взбивания - 2 cт.л.Разрыхлитель - 1/2 ч.л.Ванильный…
07.09.2020
Новое исследование: полезно ли LCHF-питание пожилым людям?
За последние годы было проведено множество исследований, убедительно доказывавших пользу, эффективность и безопасность высокожировой низкоуглеводной диеты - LCHF, и мы об этом неоднократно писали. Однако, большинство участников этих исследований были…
27.08.2020
Маффины из семечковой муки с вялеными томатами
На 12 штук нам понадобится : Бекон - 200 г Лук - 1 шт. Вяленые томаты в масле - 80 г Яйца - 4 шт. Сметана жирная - 300 мл…
27.08.2020
Творожная запеканка “Зебра”
Нам понадобится : Творог (плотный, жирный) - 500 гЯйца - 2 шт.Сливки - 150 млМиндальная мука - 2 ст. л.Fiber Fin - 2 ст. л.Какао - 2 ст. л.Сукрин Мелис …
20.08.2020
Формочки с лисичками
На 8 формочек нам понадобится : Миндальная мука - 2 дл. (90 г)Кунжутная мука - 1 дл (45 г)Семена кунжута - 0,5 дл (25 г)Псиллиум (мука) - 1 ст. ложка (можно и…
01.08.2020
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 41
- Go to the next page