Самое важное на сайте.

LCHF.SHOP – новый онлайн-магазин с доставкой по всему миру

В это непростое и беспокойное время, когда всё кругом закрывается и исчезает, нам удалось открыть что-то новое: онлайн-магазин LCHF.SHOP с доставкой скандинавских низкоуглеводных продуктов по всему миру. Пока готова только…

0 комментариев

Коллаген, как пищевая добавка: что это и есть ли от него польза?

Если вы следите за трендами в области здорового питания, то наверняка обратили внимание на быстро растущую популярность пищевых добавок с коллагеном. Мы решили внимательно изучить этот вопрос, а, изучив, пришли…

комментария 4

LCHF-чипсы из марципана

Нам понадобится: Марципан Funksjonell Mat КорицаСукрин Мелис Разогрейте духовку до 180 градусов. Разрежьте марципан на тонкие ломтики. Раскатайте каждый ломтик или разомните его рукой в тонкий пласт. Сделайте марципановые фигурки…

0 комментариев

10 советов для здорового мозга в 2018 году

  Новогодние праздники - самое подходящее время для принятия важных решений. Можно, например, дать себе обещание изменить  в наступившем году свой образ жизни на более здоровый и приложить максимум усилий…

комментария 43

LA Times: Связь рака с сахаром и углеводами всё более очевидна

Мы перевели для вас статью Сэма Эппла из газеты Los Angeles Times. Её автор - преподаватель научной журналистики в Университете Пенсильвании, работающий над книгой о раковом метаболизме.  В августе 2016…

комментариев 13

Канадские врачи выбирают LCHF. И вам советуют.

Не так давно в канадской прессе разгорелась жаркая полемика между приверженцами «традиционной» диеты с ограничением жиров и врачами, рекомендующими выскожировое питание с ограниченным количеством углеводов (LCHF).  Мы публикуем для вас перевод…

комментариев 15

Мега-исследование PURE: углеводы ассоциируются с повышением смертности, а жиры – со снижением

Опубликованные вчера в журнале The Lancet результаты масштабного когортного исследования PURE (Prospective Urban Rural Epidemiology) заставляют ещё раз усомниться в диетологической догме последних десятилетий, согласно которой основой "пищевой пирамиды" должны быть…

комментариев 15

Новинки в LCHF-магазине: Сукрин Голд, резистентный крахмал FiberFin, новая смесь для выпечки

Друзья мы только что получили новую партию LCHF продуктов из Скандинавии и в очередной раз обновили и расширили ассортимент нашего онлайн-магазина. Наш новинки: Сукрин Голд "Флагманская модель" сахарозаменителя норвежской компании…

комментариев 7

Будьте начеку: 10 источников скрытых углеводов

Предположим, вы уже всё поняли про пользу ограничения потребления углеводов, отказались от картошки, риса, пасты, мучного и сладкого, колы и соков... а вес всё равно стоит на месте. Или опускается…

комментариев 11
Мнение кардиологов: насыщенные жиры не забивают артерии. Проблема – в воспалении.
Illustration showing the process of ateriosclerosis

Мнение кардиологов: насыщенные жиры не забивают артерии. Проблема – в воспалении.

Несколько дней назад авторитетный медицинский журнал BMJ опубликовал редакционную статью, написанную тремя известными кардиологами - Асимом Мальхотрой (Академия Королевских Медицинских Колледжей, Великобритания), Ритой Ф. Редберг (Университет Сан-Франциско) и Паскалем Мейером…

комментарий 21

Новая акция LCHF.RU: ЕДА + КИНО

Друзья, мы решили найти найти точки пересечения между двумя нашими бизнесами - прокатом, в т.ч. и на онлайн-платформах, независимого кино и продажей LCHF-продуктов. И придумали акцию ЕДА + КИНО. Правила…

комментария 3

Две новости о диабете: плохая и хорошая

Начнём с плохой новости: Опубликованное в журнале PLOS новое исследование американских учёных показывает, что смертность от диабета в США почти в четыре раза выше, чем было принято считать, согласно данным…

комментариев 8
Шведская мама: “Откажитесь от сахара – если вы любите своего ребёнка”
cute European female child smiling happy eating candy like crazy with fork and knife in sugar abuse , unhealthy sweet nutrition concept , children candy addiction and kids dental care

Шведская мама: “Откажитесь от сахара – если вы любите своего ребёнка”

26 февраля в шведской газете Aftonbladet была опубликована полемическая статья матери двоих детей Анны Ларссон. Нам она показалась очень актуальной, эмоциональной и убедительной, поэтому мы решили перевести её на русский язык. …

комментарий 41
Интервальное голодание для начинающих
Intermittent fasting diet

Интервальное голодание для начинающих

Интервальное голодание считается древним секретом здоровья, так как оно практикуется на протяжении всей человеческой истории. Оно также считалось секретом, потому что эта мощная привычка была практически забыта. Но сейчас многие…

комментарий 101