LCHF для начинающих: успешный запуск программы онлайн-обучения

27 января 2016 года состоялся вебинар по основам LCHF. Спасибо всем, кто принял в нем участие: аудитория подобралась думающая, активно задающая вопросы, было интересно работать в интерактивном режиме. Не смотря…

комментариев 16

Как встретить праздники со здоровыми удовольствиями? 11 советов от LCHF.RU

Друзья, в самом разгаре подготовка к праздничным дням, а праздники, как известно, это испытание любой диеты на прочность. Но не стоит волноваться, ведь LCHF - это не диета, а вполне…

комментария 4

Неожиданный эффект LCHF: может избавить от штрафа за превышение скорости

Мы уже много раз писали о разнообразных позитивных эффектах LCHF, но курьезный случай, произошедший недавно в Швеции, обнаружил еще один: следование этому методу может помочь избежать штрафа за превышение скорости.…

комментариев 7

НТВ про LCHF — можно ли верить российскому телевидению?

Где-то примерно месяц назад на канале НТВ был показан сюжет "Пять интересных фактов о масле и жирах". Я об этом узнал практически случайно, т.к. российские федеральные каналы не смотрю, но…

комментариев 10

Кетоны против воспалений и боли

LCHF не только помогает сбросить лишний вес, но и улучшает память и умственные способности, очищает кровь и снижает уровень холестерина. По новым данным, кето-диета обладает еще и антивоспалительным эффектом. Инфламмасома…

комментария 3

Чем должны питаться спортсмены

Всевозможные злаковые батончики, каши и цельнозерновые макароны пропагандируются как «еда для чемпионов». На самом деле, секрет спортивного успеха кроется отнюдь не в высокоуглеводной диете. На протяжении многих десятилетий и любители, и профессионалы…

комментариев 13

Первая в мире LCHF-конференция — ознакомьтесь с меню

В конце февраля в Кейптауне (ЮАР) прошла крупнейшая в мире научно-практическая конференция, посвящённая системе питания LCHF - Old Mutual Health Convention. В ней приняли участие самые известные в мире специалисты и…

1 комментарий

«Мне было нечего терять, кроме 4 килограммов, которые исчезли в первые же две недели»

Здравствуйте, LCHF.ru! Моя история знакомства с безуглеводным питанием началась в августе 2014 года. Я увидела у вас статью о том, что мы не то, что мы едим и фотографии из статьи…

комментариев 30

LCHF оно и в Африке LCHF

Идея, что полнеешь не от жирного, а от сахара и крахмала, берет новые города и страны. Вот, например, в ЮАР все больше врачей и диетологов рекомендуют своим пациентам LCHF. Новый апологет жиров –…

комментариев 9

Как распознать врага: пять правил, чтобы избежать скрытых углеводов

Итак, вы нашли в себе силы отказаться от сладостей и фастфуда, начали правильно питаться и даже записались в спортзал, но лишний вес не торопится исчезать. Это распространенная ситуация, в которой…

1 комментарий

Кетогенная диета помогает в борьбе с раком

Низкоуглеводная, богатая жирами диета едва ли не эффективнее химиотерапии помогает уменьшить рак – так утверждает доктор Томас Сейфрид, профессор Бостонского колледжа и ведущий специалист в области онкологии. По его словам, единственная причина,…

комментариев 16

Живой разговор с Сэмом Клебановым и презентация книги «Революция в еде»

Сегодня в 19.00 в Доме книги на Арбате (дом 8) и завтра в 18.00 в Доме книги в Медведково (Заревый проезд, 12) Сэм Клебанов проведет две презентации русского перевода книги «Революция…

комментария 2
Закрыть меню
Авторизация
*
*
Генерация пароля
×

Корзина