Возвращение жира: новые рекомендации американских диетологов отменяют ограничение на потребление жиров

В новой версии «Диетических рекомендаций для американцев»  (Dietary Guidelines for Americans),  которые должны быть утверждены правительством в этом году, ожидается одно уточнение, которое полностью меняет правила игры: правительственная экспертная комиссия в…

комментариев 5

Как выглядят 200 калорий

Конечно, одна еда содержит гораздо больше калорий, чем другая, однако мы не можем представить зрительно это отличие. Чтобы продемонстрировать это количественное различие грубо и зримо, на сайте Wisegeek опубликовали фото…

комментариев 6

Мифы о питании. Часть первая

Большинство популярных суждений о здоровом питании – всего лишь мифы, не имеющие ничего общего с реальностью. Стоит разобраться с самыми распространенными из них. Для того, чтобы обезопасить себя от сердечных…

комментариев 16

Новости от LCHF-магазина: спасибо нашим покупателям за удачный старт

Вот уже две недели, как наш онлайн-магазин открылся и принимает посетителей, и мы хотим поблагодарить наших первых покупателей за отличный старт. Конечно, как это всегда бывает в начале нового дела,…

комментария 3

LCHF приходит в Екатеринбург в компании с хорошим кино

В минувшие выходные мы провели в заснеженном Екатеринбурге наше первое мероприятие в формате "Хлеб и зрелища". Хлеб, как вы понимаете, низкоуглеводный, а зрелища - артхаусные. В кинотеатре "Колизей" состоялась российская…

комментариев 8

Что здесь едят?

На практике LCHF означает, что вы максимально ограничиваете калории получаемые из углеводов и заменяете их на калории из натуральных жиров. При этом есть можно ровно столько, сколько хочется и когда…

комментария 424
Закрыть меню
Авторизация
*
*
Генерация пароля
×

Корзина