LCHF-рецепты. Как приготовить полезную низкоуглеводную пищу.

LCHF-Клафути с ежевикой

Придерживаясь низкоуглеводной диеты многим, тяжело отказать себе в удовольствии съесть какой-нибудь десерт. На этот случай есть замечательный таящий во рту пирог с ежевикой, в который можно по желанию добавить и другие ягоды. Нам понадобится: Ежевика свежемороженная – 170 гр.…

комментариев 11

Oopsie 2 в 1: популярные LCHF «хлебные» лепешки и отличная основа для пиццы.

Друзья, хочу предложить вам один из вариантов низкоуглеводного, безглютенового, очень простого в исполнении, "хлеба" и одновременно основы для пиццы. Этот вариант очень популярен в англоязычной сети приверженцев LCHF. Так что,…

комментариев 35

Сырные шарики из Рикотты с базиликом.

Сырные шарики с базиликом. Идеально подходят в качестве дополнения к завтраку или перекуса в течение дня. Имеют нежный миндальный вкус, напоминают марципан. Вам понадобится: Сыр Рикотта – 250 гр. Базилик…

1 комментарий

LCHF-лазанья из низкоуглеводных феттучини

—  Ты что, съел все четыре порции лазаньи? — Я не виноват, это они начали! Из кинофильма Гарфилд 2.         Устав от праздничной суеты,  мы с семьей решили пересмотреть любимые фильмы.…

0 комментариев

Майонез на кокосовом и оливковом масле

Майонез - отличный соус, который в русской кухне, особенно в период новогодних праздников, намного популярней, чем у себя на родине - во Франции. Готовить его лучше самостоятельно - тогда вы…

комментариев 27

«Фэт-бомба»: творожные шарики с шоколадной глазурью

Последнее время в западных LCHF-кругах вошли в моду т.н. "фэт-бомбы" (fat bombs). Это такие низкоуглеводные снеки-десерты, в основе которых - полезные натуральные жиры, как правило кокосовое, сливочное, или какао масло.…

комментариев 26

Детский праздник с супер-трио и почти без сахара

Как устроить детский праздник без избыточных доз сахара для всех участников? Чем старше дети, тем это сложнее, но мы справились с днём рождения - ребенку исполнилось 4 года - с сахаром…

0 комментариев

Феттучине в сливочном соусе с копченым лососем

В Швеции очень популярны всевозможные паста-соусы с лососем, хочу поделиться найденным мной и неоднократно опробованным отличным рецептом. Белорусский лосось подойдет для него ничуть не хуже норвежского. На 4 порции: Одна…

0 комментариев
Закрыть меню
Авторизация
*
*
Генерация пароля
×

Корзина