Запеканка с луком и шпинатом

Нам потребуется на 4 порции : Свежий шпинат — 150 гТоплёное или кокосовое масло для жаркиСметана жирная — 100 гЗерненый творог — 150 гТёртый сыр, желательно выдержанный — 200 гЯйца — 6 шт.миндальная…

0 комментариев

Сырные мини-лепешки с кремом из артишоков

Яйца - 2 шт.Сливочный сыр "Филадельфия" или аналог - 2 ст. л.Тёртый сыр, желательно выдержанный -  2,5 дл (примерно 1,25 стакана )Разрыхлитель - 1 ч. л.Псиллиум (мука) - 2 ч. ложки (можно и…

0 комментариев

Моя жизнь на LCHF: пример недельного рациона

Статья нашей постоянной читательницы Марии Алексеевой: Часто истории о «волшебных» преображениях начинаются словами «Сколько себя помню, всегда пыталась похудеть». Это не про меня. Конечно, в юности были какие-то попытки стать…

комментариев 70
Закрыть меню
Авторизация
*
*
Генерация пароля
×

Корзина