Новости о здоровой низкоуглеводной еде.

LCHF-сандвич с тунцом и кокосовым майонезом

Если вы никогда раньше не пробовали сэндвич с тунцом — обязательно приготовьте его! Гарантирую, его вкус вас не разочарует. Его можно легко изменить, полагаясь на ваш собственный вкус и предпочтения в продуктах. Можно…

комментария 3

Что происходит с Омега-3 при нагревании, или как правильно готовить рыбу?

Наш краткий гид по Омега-3 оказался чрезвычайно популярен и широко разошёлся в соцсетях, вызвав много откликов, комментариев и вопросов. Один из них настолько важен и интересен, что мы посвящаем ему отдельную…

комментариев 9

В мире уже больше людей с избыточным весом, чем с недостаточным

На протяжении всей истории человечества голод и недоедание были одной из главных глобальных проблем. И хотя в общемировом масштабе проблема голода не решена до сих пор, проблема переедания и неправильного…

комментария 3

Кокосовая панакота с вишневым джемом и семенами чиа

  Один из моих любимых десертов, итальянская панакота, готовится очень просто. На две порции нам понадобится: Для джема: Вишня свежемороженная - 110 гр. (или любые другие ягоды) Сукрин:1 - 10 гр.…

комментария 4

Невероятно, но факт: любители позагорать живут дольше, чем те, кто прячутся от солнца

Мы уже много лет слышим о том, что солнце опасно для здоровья, т.к. облучение солнечными лучами повышает риск рака кожи. И это не просто распространённое представление, а вполне официальные данные…

комментариев 6

Спагетти из чёрных бобов с морепродуктами

Наступила весна, самое время разнообразить свой рацион легкой пастой без сложного соуса. На 1 порцию нам понадобится: Спагетти Nutri-Nick из черных бобов - 50 гр. Креветки тигровые - 5 шт.…

1 комментарий

Большая хлебная распродажа

Друзья, мы обнаружили, что на часть наших хлебных смесей заканчиваются сроки годности. По этому поводу мы устраиваем большую хлебную распродажу, практически за полцены. На смесь из кунжутной и миндальной муки…

1 комментарий

LCHF во время Великого поста

Наступило время Великого поста, и у того, кто решил придерживаться его правил, возникает актуальный вопрос: что можно есть? Как известно, в этот период следует отказаться от употребления продуктов животного происхождения, таких, как мясо,…

комментариев 15