Новое

Творожная запеканка с беконом и шпинатом

Нам потребуется на 6 порций : Бекон - 250 г Свежий шпинат - 200 г Топлёное или кокосовое масло для жарки Тёртый сыр, желательно выдержанный - 150 г Яйца - 8 шт. Сливки для взбивания - 150 мл … Читать дальше

Американские панкейки: LCHF-вариант

Американские панкейки - это не совсем то же самое, что привычные российские оладьи - они толще и плотнее, их принято есть и с чем-нибудь сладким (например, кленовым сиропом), и с жареным беконом. Вот вам хороший … Читать дальше

Миндальные формочки с авокадо

На 12  штук нам понадобится: Миндальная мука - 3 дл. (1,5 стакана без горки или 135 г) Семена кунжута - 0,5 дл. (0,25 стакана или 25 г) Псиллиум (мука) - 1 ст. ложка (можно и отруби, но тогда немного … Читать дальше

Мнение: не управляйте диабетом, отмените его

Диабет обратим. Это замечательное заключение сделала автор статьи в своем исследовании, проведенном в Университете здоровья Индианы. В годичной клинической программе приняло участие двести шестьдесят два пациента … Читать дальше