Рецепт

Козинаки из семечек

IMG_7299

По просьбе нашей читательницы, я сделал рецепт козинак LCHF.

И так приступим.

На 4 штучки нам понадобится:

IMG_2699

В сотейнике с толстым дном смешайте семена, сукрин, сок лимона добавьте воду и поставьте на плиту.

Как только растворится сукрин, добавьте сироп, постоянно помешивайте смесь, до появления золотистого цвета и загустения самой массы.

Переложите массу на пергамент и разровняйте в виде квадрата. ( я пользовался силиконовой лопаткой)

Когда масса немного застынет нарежьте ее на кусочки. отделите друг от друга и оставьте остывать до конца.

 

 

———————

Готовьте с улыбкой

 

На 4 шт:

Белки — 10,5 г (14,4 % ккал) Жиры — 25,7 г (76 % ккал) Углеводы — 7 г (9,6 % ккал)

Здоровые низкоуглеводные продукты в нашем LCHF-магазине

Печенье ореховое

Домашняя LCHF-халва

Нежное сметанное печенье с клубникой

Апельсиновое печенье

Нуга с грецким орехом и курагой

Купить молочный шоколад с Сукрином, миндалем и морской солью в интернет магазине lcfh.ru
Рейтинг: 0

Author of publication

Максим Лизунков 0
not online 2 года

Максим Лизунков

Комментарии: 23Публикации: 60Регистрация: 13-01-2016

Комментарии

  1. Максим, а возможно ли из миндальной или кокосовой муки сделать заварное тесто для эклеров, чтобы начинкой можно было заполнить ?)

    Рейтинг: 0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *